OPLEIDING
Assistent Fitnesstrainer (NL Actief)

Deze door NL Actief (voorheen Fit!vak) erkende opleiding is zeer geschikt als je overweegt om in de fitness branche te gaan werken. Erkende NL Actief docenten leren je de basisprincipes van fitness en over het werken in deze branche. Het is tevens een uitstekende voorbereiding op de rijkserkende opleiding Fitness Trainer A van NL Actief. Voor meer kennis omtrent fitness of om verantwoorder en beter te willen trainen is dit ook de juiste opleiding.
 
Naast een theorie- en een praktijkdeel zijn er enkele opdrachten die je zelfstandig dient uit te voeren.  

Theorie:

• Baan in de fitnessbranche
• Omgaan met klanten
• Het menselijk lichaam
• Sporten
• Cardio training
• Kracht training
• Testen en meten
• Testmethoden
• Groepslessen
• Speciale doelgroepen
• Voeding en sport
• Hygiëne en huisregels
• Materiaal en accommodatie

Praktijk:

• Cardio training
• Kracht training
• Effectief instructie geven
• Toepassen en uitvoeren van verschillende trainingsvormen
• Uitvoeren van testen en metingen

Studie belasting:

Theorielessen: 10 uur
Praktijklessen: 18 uur
Opdrachten en zelfstudie: 25 uur

De opleiding bestaat normaliter uit een 14-tal bijeenkomsten van 2 uur, hierin wordt de theorie doorgenomen en vervolgens uitgevoerd in de praktijk. Vanuit EighT zijn er veel meer mogelijkheden en varianten.

In opleidingsduur, het aantal theorie en praktijk lessen, manier van lesgeven, locatie, etc. kan er veel aangepast worden zodat de betreffende doelgroep het best tot zijn recht komt.