ROTS & WATER

Rots & Water trainingen zijn gebaseerd op de Rots & Water methodiek. Dit is een psycho-fysieke trainingsmethodiek, waarbij het gaat om het leren door te ervaren. De termen 'rots' en 'water' worden als metafoor gebruikt om alle vormen van communicatie te duiden.

Door prakrijkgerichte oefeningen zelf te ervaren, is de transfer naar situaties in het dagelijks leven gemakkelijk te maken.

Door het creëren van een keuze moment leert u bewust kiezen wat u wilt doen in diverse ontstane situaties. Hierdoor heeft u de macht over uw eigen gedrag en heeft u grote invloed op hoe de ontstane situatie zich ontwikkeld.

De training besteedt aandacht aan sociale competenties en weerbaarheid in de breedste zin van het woord. In je leven, binnen je gezin, op je werk of op school moet je namelijk als een rots (sterk en onverzettelijk) en als water (contact onderhouden en verbinden) kunnen zijn.

De kracht van de training is, dat door het vele doen en ervaren van oefeningen, jongeren en volwassen veel meer oppikken en dit kunnen vertalen naar het dagelijks leven in hun school, werk en de maatschappij.

De Rots & Water methodiek is uitermate geschikt voor het behalen van doelen op het vlak van:

zelfbeheersing, zelfreflectie, assertiviteit, communicatie, omgaan met grenzen, omgaan met verleidingen, omgaan met agressie, houding en lichaamstaal, eigen keuzes maken, zelfkennis en zelfvertrouwen, etc.

Er zijn tevens een aantal  specifieke trainingen  met de onderwerpen:
Loverboys,  Ik ga naar de brugklas!, Je klas / bedrijf / afdeling als team,  Kom op voor jezelf, EDIT (Een Daagse Introductie Training i.s.m. Rots & Water instituut Nederland).

Rots & Water trainingen zijn in vele varianten (bijvoorbeeld als workshop) mogelijk!
Uiteraard zal EighT een passende en effectieve training in overleg met u samenstellen.